Attività
Yoga, radicamento e consapevolezza - sabato 1° marzo 2025: RADICAMENTO
Cod. 11AEAFE1
Tags: Cultura
Terra Yoga Studio - Via Madama Cristina 16, Torino
01-03-2025 10:30
Chiusura registrazioni: 25-02-2025, ore 12:00
Le iscrizioni sono chiuse.
Tre lezioni di yoga, ciascuna focalizzata su un tema specifico:
1° marzo - Radicamento: per sviluppare stabilità e sicurezza.
15 marzo - Creare spazio: per liberare tensioni e favorire la fluidità.
29 marzo - Vivere con intenzionalità: per portare maggiore consapevolezza nelle azioni quotidiane.
Ogni lezione - della durata di 1 ora - include una sequenza di movimenti armoniosi, accompagnata da esercizi di respirazione consapevole, con l’obiettivo di portare l’attenzione al momento presente, favorire l’equilibrio psicofisico, stimolare un senso di leggerezza e rilassamento.
Non è necessario portarne il tappetino, a meno che qualcuno preferisca utilizzare il proprio.
Per eventuali accompagnatori scrivere a r.capezzera@arpa.piemonte.it
Per chi vuole, concluderemo il terzo incontro con un brunch.
Data evento:
01-03-2025, ore 10:30
Dati contatto:
r.capezzera@arpa.piemonte.it
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